Какой климат лучше для здоровья

Самый хороший и благоприятный климат в мире

Какой климат лучше для здоровья

Множество туристических фирм по всему свету предлагают свои услуги и говорят о самых лучших условиях для их клиентов.

Приезжая в одну из таких стран, и проведя там уикенд, вам покажется, что это рай на земле, – отличная погода, море, развлечения и прочее.

Но захотите ли вы поехать туда на полгода или на зимовку? Вряд ли, ведь погода во многих туристических странах меняется, и мест, которые имеют самый лучший климат, всего несколько.

Благоприятные для человека места определяют по индексу температур, исследуют ученые из университета Нотр-Дама и учитывают при этом положение материков и океанов. Мы постараемся сегодня раскрыть перед вами всю правду и выявить где самый лучший климат в мире.

Давайте сначала выясним, где самый лучший климат? Для некоторых людей это снег и холод, возможность покататься на лыжах, исследовать территорию в снегоступах, а для других – наслаждаться палящим солнцем и морем.

Все должно быть сбалансировано и самый хороший климат для проживания – тот, где температуры практически не колеблются между собой и не изменяются, а если и меняются, то очень плавно.

В таких городах и странах обычно исключаются порывы ветра, ураганы, цунами, сильно засушливая погода либо наоборот влажная.

На планете много мест, где можно отдохнуть – это солнечная Испания и яркая Бразилия, головокружительная Мексика и великолепная Франция, но больше всего людям нравится бывать там, где погода приятная весь год. Не нужно волноваться, какие брать вещи – снегоступы или купальник, когда заказывать билеты, и точно знаешь – поездка будет удачной.

Многие сразу вспоминают о Карибах, но на самом деле погода вовсе не благоприятствует здоровью и летние месяцы чаще других бывают дождливыми, ураганными.

Тем не менее, именно островные части планеты чаще всего имеют благоприятный климат.

Все дело в сосредоточении вблизи определенных стран, наличии ветров пассатов, обеспечивающих умеренную влажность и еще нескольких факторов, о которых знают ученые, выводя специальные формулы и индексы.

Именно страны, окруженные морями и океанами, чаще остальных получают титул «Самый лучший климат на земле». Есть такие места и в России, Крыму, но об этом читайте в нашем специальном рейтинге.

О том, где самый лучший климат на земле для отдыха и для проживания говорят рейтинги разработанные кампанией International Living. Из 192 стран выбрали 25 наилучших мест. Среди них мы определили страны и города с самыми приятными условиями для жизни и составили топ лучших, а в конце вы узнаете в какой стране самый лучший климат на планете.

10 Окинава и Рюкю, Япония

Остров Окинава.

Всем известно, что острова Японии подвержены землетрясениям, и в каждом из них свои климатические условия, но мы выбрали среди них самые оптимальные условия для жизни и два острова с отличными температурами. Это острова, расположенные в восточно китайском море — Окинава и Рюкю, именно там самый лучший климат для человека в Азиии.

Среднегодовая температура воздуха держится в пределах +21 градусов, а зима там очень короткая и бесснежная. Белоснежные песчаные пляжи, развлечения, исторические памятники, и потрясающая природа – вот, что ждет отдыхающих и всех прибывших в это райское место.

9 Гавайи, США

Гавайи, США

Самые поразительные по красоте виды можно лицезреть именно на Гавайских островах. Это самый лучший климат, который можно прочувствовать именно в США. Гавайи являются частью Америки и ее штатом одновременно. Во избежание путаницы большинство американцев называют острова «Большой остров».

На большом острове температура воздуха редко поднимается выше + 32 и опускается ниже +18. И если вы ищете глобальное похолодание, то здесь вы его точно не найдете, зимой в редких случаях бывает +15.

В райских местах редко возникают ураганы, а если возникают, то тихоокеанские просторы не дают возможности урагану «обрушиться» на островах. Преобладают пассатные ветра, субтропический климат, а вот цунами здесь бывают, но опасаться стоит северной части острова, в частности города Хило, в котором отдыхать вам не советуем.

8 Греция

Греческий остров.

https://www.youtube.com/watch?v=zdH8zw-MvyM

На очереди потрясающее место планеты – Греция. Здесь находятся города с самым лучшим климатом.

Материковая часть страны имеет презентабельные условия для жизни, особенно столица – Афины, где соединились два климата (умеренный и средиземноморский), но поговорим мы о греческих островах, именно там температура самая лучшая и приятная.

Родос, Крит, Санторини, Корфу,… – самые теплые места нашей планеты и Греции в том числе, температура зимой не опускается ниже +12, а лето не сильно жаркое до 28 градусов.

Это обуславливается географическим положением и влиянием океана на климатические условия островной части. Если хотите оздоровиться, поезжайте в Грецию, не зря же там проживает рекордное количество долгожителей, которые притом, что им по 100 лет остаются в здравом уме и доброй памяти.

7 Штат Калифорния, США

Санта Барбара, Калифорния.

Знаете, в каком городе самый лучший климат? Седьмое место с самым лучшим климатом достается Американской Ривьере (так называют солнечный город Санта-Барбара по-другому).

Здесь преобладает субтропический средиземноморский климат, и погода практически не изменяется с приходом осенних и зимних месяцев.

Средняя температура воздуха составляет 16-18 градусов тепла, а зимой ниже + 11 столбик термометра не опускается.

Санта Барбара, Калифорния.

Казалось бы, такой прибрежный город как Санта Барбара должен подвергаться тихоокеанским ветрам, но его защищает горный хребет, расположенный вдоль побережья.

6 Юго-восток Франции

Paloma Beach, Сен-Жан-Кап-Ферра, Франция

Во Французской Ривьере или как еще называют район — Лазурном берегу то же самое – вдоль территории расположились горы, высотой более 3000 метров, которые и создают благоприятный климат – теплое лето и мягкую зиму. Это аналогия Калифорнийской Санта-Барбаре – тот же самый климат и те же природные условия, которые и создают его, балансируя между собой.

Часть Ривьеры расположена в Италии, а часть во Франции, поэтому данной территории мы с уверенностью можем присудить звание «Самый лучший климат в Европе». Здесь же находятся некоторые лучшие пляжи мира >>

5 Мадейра, Португалия

Мадейра, Португалия

Почетное место рейтинга занимает архипелаг, состоящий из множества островов, в том числе и необитаемых. Главный и самый большой остров архипелага Мадейра – невероятно красивое и теплое место. Причем температура воздуха каждый день почти одинаковая, разница между летом и зимой составляет всего 7 градусов.

Понятия жаркого изнуряющего воздуха летом здесь не существует, как и слова «холодно» здесь не знают в принципе. Средние температуры держатся в пределах 15 — 18 градусов тепла изредка достигая 27.

Впрочем, есть на Мадейре и некие климатические зоны.

Если, например, вы предпочитаете влажный климат, то вам лучше отдыхать в северо-западной части островного архипелага, если хотите посуше – центр, а желаете пожить в полупустынном месте с песчаными пляжами – отправляйтесь на соседний, небольшой остров Порту-Санту. Количество осадков на этом островке не превышает 360 мм. в год, а климат очень приятный для жизни.

4 Район Сан-Паулу, Бразилия

Район Сан-Паулу, Бразилия.

Эта страна с тропически влажным климатом, здесь всегда тепло и идут дожди.

Но не вся территория имеет умеренные температуры, благоприятные для жизни, в некоторых районах ближе к экватору преобладает температура слишком жаркая порой достигающая 38 градусов, а вот район Сан-Паулу – идеальное место и климатическая зона, где самый хороший климат на земле. Там температура сохраняется в пределах 30 градусов летом, а зимой не опускается ниже +16.

Также на юго-востоке Бразилии средние температуры +15 градусов по Цельсию, здесь не так часто идут дожди, и нет перепадов температур.

3 Канарские острова, Испания

Канарские острова, Испания.

Канарские острова еще называют «островами вечной весны, здесь самый лучший климат в Испании. Тропический пассатный климат островов определяется в основном географическим положением Канар.

Здесь почти круглый год сухо, тепло и перепадов температур как таковых нет, хотя проехав несколько тысяч метров от побережья, вы можете увидеть снег и гористую местность. Но говоря сегодня о температуре в целом и климате наиболее приятном для жизни, возьмем прибрежные зоны с температурой воздуха не ниже 20 градусов Цельсия даже зимой.

Удивительно, но в совокупности силы природы воздействуют на температурный режим и количество осадков. В первую очередь это антициклоны над Азорскими островами, которые смягчают воздействие холодного Канарского течения.

Поэтому на прибрежных территориях выпадает малое количество осадков, а летом не сильно жарко. Во-вторых, жара и песок из Африки, смягчаются ветрами пассатами, приносящими влагу на острова.

Таким образом, в естественных условиях и формируется самый лучший климат для жизни человека.

2 Мальта

Мальта.

Если вы в поисках информации, где самый лучший климат на планете, островное государство Мальта – это лучший вариант, чтобы переехать туда на ПМЖ. Мальта в своем роде уникальное государство, где преобладает средиземноморский климат, расположенное в центре между Европой, Азией и Африкой.

Естественно, что влияние всех погодных условий воздействует благоприятно на мальтийскую территорию. Вместе с тем это единственная страна Европы, которая нее имеет природных рек и озер.

Температура здесь стабильная, лето сухое и теплое, а зимой вместо снега идут дожди. Средние показатели температур летом +20-25 градусов, зимой 15-20.

В 2011 году журнал International Living определил Мальту, как страну с самым лучшим климатом на планете и присудил ей первенство.

Но в этом году выделили еще одну страну с наилучшими показателями температур и это Эквадор.

1 Эквадор — страна с самым лучшим климатом

Кито, Эквадор — страна с самым лучшим климатом

Самый лучший климат для проживания в мире определенно – это Эквадор, страна южной Америки, где температурные показатели не меняются вообще. Здесь круглый год тепло и порой даже жарко 25-27 градусов, но и количество осадков в стране выпадает достаточно, чтобы сбалансировать жару и увлажнить воздух.

Страна расположена на экваторе и с севера омывается Тихим океаном, приносящим прохладу и влагу. Экваториальный климат здесь приятен и флора с фауной разнообразная.

Условно всю территорию можно разделить на прибрежную зону, горную местность, Амазонию с джунглями и Галапагосские острова.

Анды проходят как раз в центральной части страны, Амазония расположена на востоке, а на западе находятся красивейшие пляжи на берегах, омывающихся Тихим океаном.

Но климатические условия везде одинаковы, самое жаркое время с декабря по май, когда столбики термометров могут подняться до 31 градуса. Лишь на восточных склонах гор Анд выпадает рекордное количество осадков, поэтому там слишком влажно и чуть прохладнее.

Где бы вы не побывали, и какой бы район не предпочли, – Эквадор всегда вас удивит, это страна лидер по количеству национальных парков с уникальной растительностью и редкими видами животных, это бесконечные красочные пляжи, экскурсии, джунгли и возможность лицезреть действующие и потухшие вулканы. Попав в такое потрясающее место, скучать не придется, только перелет в эту страну довольно дорогой и длительный, но если вы можете себе позволить такой отдых – вперед, в Эквадор можно ехать в любое время года.

Источник: https://supersmall.ru/samyiy-horoshiy-i-blagopriyatnyiy-klimat-v-mire/

Какой климат лучше для здоровья?

Какой климат лучше для здоровья

Источник: https://medic03.ru/kakoj-klimat-luchshe-dlya-zdorovya

Самый лучший климат для здоровья | Милосердие.ru

Какой климат лучше для здоровья

Фото с сайта personal.psu.edu

Спросите любого прохожего на улице – хотелось бы ему или ей жить в теплом и солнечном климате, например, средиземноморском? Большинство из нас ответит да, и это далеко не случайно.

По данным научных исследований, порядка 77% населения земли испытывают дефицит жизненно необходимого витамина D – он отвечает за здоровое сердце и память, крепкие мышцы и кости, играет важную роль в синтезе белков и гормонов, регенерации клеток. Главный источник витамина D – солнце, и высока вероятность, что мы с вами, живя не в самом солнечном климате, относимся к тем самым 77%.

Зимой холестерина в крови больше, чем летом

Фото с сайта universityhealthnews.com

Британский врач Дэвид Граймс, медицинский директор Траста министерства здравоохранения в Блэкберне (Ланкашир), изучает причины сердечно-сосудистых заболеваний.

Вместе с коллегами доктор Граймс в течение двух лет исследовал кровь 36 000 пациентов и обнаружил, что уровень холестерина у них гораздо выше зимой, чем летом.

Кроме того, те из участников исследования, у кого были сады и огороды и кто проводил летом больше времени на солнце, имели самый низкий уровень холестерина и высокий — витамина D.

Результаты этого эксперимента объясняют, почему заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями в Великобритании выше на севере Англии и в Шотландии — там меньше солнечных дней.

https://www.youtube.com/watch?v=yAOhQNmrdqE

Доктор Граймс считает, что уровень холестерина ошибочно связывают с диетой. «Жители Средиземноморья реже болеют сердечными болезнями не потому, что употребляют много оливкового масла и свежих продуктов, а потому, что получают больше солнечного света», — говорит он и советует своим пациентам прежде всего не изменения в диете, а пребывание на солнце.

В целом, утверждает Граймс, положительное влияние солнца на наш организм недооценено. Много говорят об опасности злокачественной меланомы (она развивается под воздействием солнечного излучения), однако, по мнению ученого, польза от солнца примерно в 25 000 раз превышает его вред.

Чем больше солнца, тем меньше склероза

Фото с сайта lifehack.org

Еще в 1922 году было доказано, что недостаток солнечного света способствует развитию рассеянного склероза.

Например, жители США, чье детство (до 15 лет) прошло в южных штатах, страдают этим тяжелым нейродегенеративным заболеванием почти в два раза реже, чем те, кто в детстве находился в северных штатах.

Ученые проанализировали уровни смертности от рассеянного склероза на разных широтах и обнаружили прямую корреляцию между ними: чем дальше от экватора, тем выше смертность.

Примечательно, что исключение составили районы, в которых потребление рыбы значительно выше среднего, а это значит, что их жители повышают свой уровень витамина D через пищу.

Впрочем, есть разница между витамином D, принимаемым в качестве биологически активной добавки, и тем, который образуется в кожной ткани под воздействием солнечного света. Второй имеет форму сульфата (соли серной кислоты), растворяется в воде и свободно перемещается, проникая в ткани и органы и участвуя в обмене веществ, поэтому прием витамина D — неполноценная замена пребыванию на солнце.

В исследовании, опубликованном в научном журнале Neurology, были проанализированы случаи заболевания рассеянным склерозом в период с 1998 по 2005 год в разных районах Великобритании и их возможная связь с интенсивностью ультрафиолетового излучения.

Вывод — до 61% вариаций в заболеваемости можно объяснить уровнем потребления ультрафиолетового излучения.

Ученые считают, что самое вероятное объяснение связи УФ излучения и рассеянного склероза — тот факт, что УФ излучение способствует выработке витамина D.

Польза тепла — даже для больных раком

Фото с сайта telegraph.co.uk

Но вернемся к сердечным болезням. Всем известно, что аномальная жара тяжело переносится теми, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и, как правило, в такие периоды смертность от них повышается. Однако в целом, в теплое время года в европейских странах и в Америке умирает гораздо меньше людей, чем зимой (как свидетельствует, например, одно ирландское исследование).

Многие критики борьбы с глобальным потеплением, в частности, старший научный сотрудник Стэнфордского университета (США) Томас Мур, считают, что если средняя температура в этих частях света повысится на 2-3 градуса, это позволит спасти десятки тысяч жизней.

Теплый и сухой климат хорош для тех, кто болен артритом и астмой. Важна роль солнца и в предотвращении рака: снижение уровня иммуномодулятора витамина D в организме связано с повышением риска болезни. А вот сравнительно новые данные: на развитие рака влияет не только солнечный свет, но и тепло, о чем свидетельствует это интересное исследование американских ученых.

Группа исследователей Института рака Розуэлла Парка (Нью-Йорк) сравнила рост опухолей и распространение метастаз у мышей при температурах 22 градуса С и 30 градусов С.

Оказалось, что несколько видов рака, включая рак поджелудочной железы, кишечника, кожи и молочной железы развивались быстрее и начинали распространяться раньше и агрессивнее в более прохладной среде.

Интересно, что опухоли росли быстрее при более низкой температуре даже у тех мышей, которые были адаптированы к холоду с самого рождения.

И у мышей, и у людей иммунный ответ на появление злокачественной опухоли осуществляется Т-клетками, которые «соревнуются» с раковыми. После атаки Т-клеток раковые клетки сигнализируют организму подавить их продукцию, и эта борьба продолжается до победы иммунной системы над раком или наоборот. Целый ряд противораковых терапий направлен именно на то, чтобы помочь иммунной системе победить.

В эксперименте американских ученых все мыши имели одинаковое количество Т-клеток до того, как у них развился рак, однако Т-клетки мышей, находящихся в теплой среде, были быстрее, активнее проникали в опухоль и разрушали ее, выделяя больше антиканцерогенных веществ, чем Т-клетки мышей в прохладных условиях. Кроме того, у мышей в холоде обнаружилось существенно больше клеток, которые подавляют противоопухолевую активность иммунной системы.

Еще одна интересная находка ученых. Если обычным мышам дать на выбор помещения с разбросом температур от 22 до 38 градусов С, то большинство выберет 30 градусов.

Если же такой выбор дать мышам с раковыми опухолями, то они будут стремиться в самое теплое помещение — с 38 градусами.

Это соответствует наблюдениями за людьми, больными раком: они становятся более чувствительными к холоду и испытывают дискомфорт даже при нормальных температурах, особенно в процессе лечения.

Еще пара преимуществ мягкого климата

Фото с сайта walesonline.co.uk

В солнечную теплую погоду нас тянет проводить больше времени на свежем воздухе, что хорошо для мозга и других тканей и органов.

Любимый диван, телевизор и компьютер выглядят не так привлекательно, когда за окном погожий денек – мы выходим на улицу и начинаем активнее двигаться.

Люди в странах с теплым климатом проводят на ногах гораздо больше времени круглый год, и это тоже сказывается на здоровье, возможно, даже сильнее, чем средиземноморская диета.

Так что если вы раздумываете, куда поехать в отпуск, отправляйтесь на свидание с солнцем — не прогадаете.

Источники:

Cloudy climate responsible for heart disease

Vitamin D and Cholesterol

5 Reasons Warm Weather is Good For Your Health

Life, Death, and Climate

Cold environment makes cancer grow and spread faster

Источник: https://www.miloserdie.ru/article/samyj-luchshij-klimat-dlya-zdorovya/

Какой климат благоприятнее для здоровья человека

Какой климат лучше для здоровья

Наступили первые осенние денечки. Московское лето в этом году не слишком часто баловало нас теплом. И наверняка многие из вас устремились в теплые края нашей страны или зарубежья.

Лето любят практически все: длинный световой день (один из самых больших плюсов), тепло, море свежих фруктов и овощей, возможность искупаться на свежем воздухе, ну и конечно долгожданный отпуск, когда можно забыть на время обо всех проблемах на работе и с удовольствием расслабиться.

И вот эти положительные эмоции, которые дарит нам тепло, заставляют некоторых мечтать о жизни в той местности, где лето не заканчивается никогда. Но насколько полезно проживание в зоне вечного лета? Какой климат лучше для здоровья?

Климат

Человек – часть природы. Все мы находимся под воздействием климата той местности, где проживаем длительное время. Несомненно наш организм на генетическом уровне лучше всего воспринимает  климат местности его предков.

Хотя думаю, что некоторые не согласятся со мной и скажут: «Ну, не люблю я зиму, меня в депрессию вгоняет сырая и ветренная погода октября и ноября»…Но с другой стороны есть люди, которые тяжело переживают высокие температуры, и летняя жара для них просто испытание.

Ученые доказали, что влияние климата на здоровье человека очень велико. Перемена климата может как вылечить, так и погубить организм. Влияние климата  и погоды на состояние здоровья человека было отмечено еще в Древней Греции Гиппократом. В настоящее время существует целая наука  — медицинская климатология, которая занимается изучением этого вопроса.

Попадая из одной климатической зоны в другую человеческий организм начинает приспосабливаться, адаптироваться к новым условиям. Известно, что при повышении температуры воздуха организм как бы «расслабляется»: расширяются сосуды, понижается давление, обмен веществ, снижается возбудимость нервной системы. В холодном климате реакции организма противоположные.

Умеренную влажность воздуха благоприятна, а вот с повышенной влажностью или наоборот с сухим воздухом человеку приходится «побороться». Сухой воздух вызывает раздражение слизистой горла и носа, ухудшается дыхание, обветриваются губы и кожа.

Избыточная влажность неблагоприятна для больных астмой, аллергиков.

Атмосферное давление и высота местности над уровнем моря также оказывают большое влияние на самочувствие человека. На адаптацию к новым условиям приходится тратить довольное много времени.

Но рассмотрим влияние различного климата на здоровье человека. Будем исходить из того, что человек здоров.

Морской климат

Любимый большинством морской климат. Отличается небольшими суточными и годовыми амплитудами температуры, воздух свежий с повышенной влажностью, насыщен морской солью. Зима в регионах с морским климатом мягкая, но может быть ветренная и сырая.

Такой климат характерен для многих стран Западной Европы. Лето теплое, порой жаркое, но безграничная морская гладь, медленно бегущие волны и живописная прибрежная природа оказывают весьма положительное воздействие прежде всего на нервную систему человека.

Соленая вода благоприятна для кожи. На морском побережье легко дышится, свежий воздух пропитан ионами йода и других элементов, входящих в состав морской воды.

Пребывание в регионах с морским климатом оказывает на здоровье человека хороший закаливающий эффект, улучшает обменные процессы, нормализует все функции организма.

Климат зоны пустынь и полупустынь

Жаркий, сухой воздух пустынной зоны, скудная растительность, горячие пыльные почвы – характерные признаки данного климата. Для жителя северных и умеренных широт такой климат может оказаться экстремальным.

Тяжело будут переноситься непривычные высокие температуры, это приведет к потере большого количества жидкости (до 10 литров в день), перегреву организма. Такие условия провоцируют перенапряжение адаптационных реакций даже у здорового человека.

Пустынный климат неблагоприятен для людей с заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой системы. А вот для лечения болезней почек его можно признать благоприятным.

Горный климат

Горный климат – это чистый воздух, пониженное атмосферное давление и температура воздуха, резкие колебания температуры в течение суток, повышенная солнечная радиация, увеличение осадков с высотой.

В условиях горного климата располагается много курортов, поскольку среднегорье очень благоприятно для отдыха и восстановления здоровья. Исследования показали, что несмотря на  некоторую разреженность воздуха и связанную с ней гипоксию, насыщение крови кислородом не только не уменьшается, а даже увеличивается.

Под влиянием горного климата активизируются обменные процессы, укрепляется иммунитет, улучшается деятельность дыхательной системы и кровообращения. Повышается возбудимость нервной системы, активизируется деятельность.

Недаром многие творческие люди черпают силы и вдохновение именно в горной местности в окружении красивейших пейзажей и чистейшего воздуха. В горах человек не ощущает перегрева и духоты. Коренные жители горных районов гораздо реже заболевают атеросклерозом, гипертонией и другими проявлениями сосудистых нарушений.

Благоприятное воздействие отмечается и на нервную систему: исчезают проявления неврозов и метеочувствительности, нервная система укрепляется.

Климат северных широт (полярный и субарктический)

Субарктический климат характерен для северных районов Евразии и северной Америки. Лето в этих районах короткое и прохладное, зимы – длинные и холодные. Погода зачастую облачная и ветреная. Несмотря на то, что зимы на данных территориях сухие (осадков не более 300 мм в год), вечная мерзлота и низкая температура способствуют заболачиванию местности.

Полярный климат характеризуется еще более низкими температурами и скудными осадками (100 – 200 мм в год.)

Пребывание человека в таких условиях комфортным не назовешь. Далеко не все хорошо переносят низкие температуры, плохо себя будут чувствовать те люди, у которых нарушен теплообмен. В суровые морозы легко получить обморожение конечностей и открытых частей тела.

Холод вызывает сужение сосудов слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Этот приводит к тому, что клетки получают меньше питательных веществ и становятся более ранимыми. Проницаемость стенок сосудов  повышается, и попавшие в организм бактерии быстрее распространяются, вызывая заболевание.

Однако и в таком суровом климате можно найти свои плюсы. Низкие температуры активизируют процессы теплообразования, улучшают обмен веществ, тренируют дыхательную и сердечно – сосудистую системы, оказывают закаливающее воздействие.

В адаптации организма в климату Крайнего Севера большая роль отводится аскорбиновой кислоте, которая повышает устойчивость к различным инфекциям.

Умеренный климат

Умеренный климат – это климат средней полосы, которому присуща четкая смена сезонов: зимы, весны, лета и осени.

Характеризуется незначительными колебаниями температуры, средними показателями влажности, достаточной ультрафиолетовой радиации.

Погодные условия в зоне умеренного климата устойчивые, без резких колебаний при переходе из одного сезона в другой. В целом климат благоприятен для здоровья и проживания в нем человека.

Какой климат благоприятнее для человека?

Итак мы видим, что даже рассматривая  климат на Земле такими крупными зонами мы находим его чрезвычайно разнообразным. Хотя на самом деле в каждой местности имеются еще свои нюансы. Это зависит от широты местности, высоты над уровнем моря, залесенности и многих других факторов.

Организм человека адаптируется к тем климатическим условиям, в которых он проживает длительное время. Для здорового человека переезд из одной климатической зоны в другую в принципе даже благоприятен, поскольку новая адаптация активизирует деятельность его систем.

Но какое-то время на привыкание к новым условиям все же должно пройти и это зависит от индивидуальных особенностей. Чтобы адаптация прошла безболезненно и быстро не стоит в первые дни пребывания в новых условиях перенапрягать свой организм.

А людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания подходить к перемене климата нужно очень взвешенно.

Сказать какой климат на самом деле лучший для проживания человека довольно сложно. Специалисты проводят рейтинги привлекательных по климатическим условиям стран. По данным International Living  самым лучшим и мягким признан климат  на Мальте и в Зимбабве.

Исследователи Британского Economist Intelligence Unit признали лучшими городами Мельбурн, Вену и Ванкувер. По мнению геронтологов лучшими местами являются те регионы, где продолжительность жизни выше среднестатистической.

А это Япония, Швеция, Финляндия, Швейцария.

Поэтому с уверенностью можно сказать, что умеренно континентальный климат без резких среднесуточных и среднегодовых температурных колебаний наиболее благоприятен для человеческого организма. Полезен также и морской климат с его свободным от вредных примесей озонированным воздухом.

В список наилучших мест для проживания вошли также страны Латинской Америки: Аргентина, Чили, Уругвай, Эквадор, а также Южная Африка, Австралия, Франция, Италия. Выбор есть.

Автор сайта о здоровом образе жизни Людмила

Источник: https://sberechsebya.ru/klimat/

Консультация доктора
Добавить комментарий