Климат для здоровья в россии

Самый лучший климат для здоровья | Милосердие.ru

Климат для здоровья в россии

Фото с сайта personal.psu.edu

Спросите любого прохожего на улице – хотелось бы ему или ей жить в теплом и солнечном климате, например, средиземноморском? Большинство из нас ответит да, и это далеко не случайно.

По данным научных исследований, порядка 77% населения земли испытывают дефицит жизненно необходимого витамина D – он отвечает за здоровое сердце и память, крепкие мышцы и кости, играет важную роль в синтезе белков и гормонов, регенерации клеток. Главный источник витамина D – солнце, и высока вероятность, что мы с вами, живя не в самом солнечном климате, относимся к тем самым 77%.

Зимой холестерина в крови больше, чем летом

Фото с сайта universityhealthnews.com

Британский врач Дэвид Граймс, медицинский директор Траста министерства здравоохранения в Блэкберне (Ланкашир), изучает причины сердечно-сосудистых заболеваний.

Вместе с коллегами доктор Граймс в течение двух лет исследовал кровь 36 000 пациентов и обнаружил, что уровень холестерина у них гораздо выше зимой, чем летом.

Кроме того, те из участников исследования, у кого были сады и огороды и кто проводил летом больше времени на солнце, имели самый низкий уровень холестерина и высокий — витамина D.

Результаты этого эксперимента объясняют, почему заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями в Великобритании выше на севере Англии и в Шотландии — там меньше солнечных дней.

Доктор Граймс считает, что уровень холестерина ошибочно связывают с диетой. «Жители Средиземноморья реже болеют сердечными болезнями не потому, что употребляют много оливкового масла и свежих продуктов, а потому, что получают больше солнечного света», — говорит он и советует своим пациентам прежде всего не изменения в диете, а пребывание на солнце.

В целом, утверждает Граймс, положительное влияние солнца на наш организм недооценено. Много говорят об опасности злокачественной меланомы (она развивается под воздействием солнечного излучения), однако, по мнению ученого, польза от солнца примерно в 25 000 раз превышает его вред.

Чем больше солнца, тем меньше склероза

Фото с сайта lifehack.org

Еще в 1922 году было доказано, что недостаток солнечного света способствует развитию рассеянного склероза.

Например, жители США, чье детство (до 15 лет) прошло в южных штатах, страдают этим тяжелым нейродегенеративным заболеванием почти в два раза реже, чем те, кто в детстве находился в северных штатах.

Ученые проанализировали уровни смертности от рассеянного склероза на разных широтах и обнаружили прямую корреляцию между ними: чем дальше от экватора, тем выше смертность.

Примечательно, что исключение составили районы, в которых потребление рыбы значительно выше среднего, а это значит, что их жители повышают свой уровень витамина D через пищу.

Впрочем, есть разница между витамином D, принимаемым в качестве биологически активной добавки, и тем, который образуется в кожной ткани под воздействием солнечного света. Второй имеет форму сульфата (соли серной кислоты), растворяется в воде и свободно перемещается, проникая в ткани и органы и участвуя в обмене веществ, поэтому прием витамина D — неполноценная замена пребыванию на солнце.

В исследовании, опубликованном в научном журнале Neurology, были проанализированы случаи заболевания рассеянным склерозом в период с 1998 по 2005 год в разных районах Великобритании и их возможная связь с интенсивностью ультрафиолетового излучения.

Вывод — до 61% вариаций в заболеваемости можно объяснить уровнем потребления ультрафиолетового излучения.

Ученые считают, что самое вероятное объяснение связи УФ излучения и рассеянного склероза — тот факт, что УФ излучение способствует выработке витамина D.

Польза тепла — даже для больных раком

Фото с сайта telegraph.co.uk

Но вернемся к сердечным болезням. Всем известно, что аномальная жара тяжело переносится теми, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и, как правило, в такие периоды смертность от них повышается. Однако в целом, в теплое время года в европейских странах и в Америке умирает гораздо меньше людей, чем зимой (как свидетельствует, например, одно ирландское исследование).

Многие критики борьбы с глобальным потеплением, в частности, старший научный сотрудник Стэнфордского университета (США) Томас Мур, считают, что если средняя температура в этих частях света повысится на 2-3 градуса, это позволит спасти десятки тысяч жизней.

https://www.youtube.com/watch?v=zdH8zw-MvyM

Теплый и сухой климат хорош для тех, кто болен артритом и астмой. Важна роль солнца и в предотвращении рака: снижение уровня иммуномодулятора витамина D в организме связано с повышением риска болезни. А вот сравнительно новые данные: на развитие рака влияет не только солнечный свет, но и тепло, о чем свидетельствует это интересное исследование американских ученых.

Группа исследователей Института рака Розуэлла Парка (Нью-Йорк) сравнила рост опухолей и распространение метастаз у мышей при температурах 22 градуса С и 30 градусов С.

Оказалось, что несколько видов рака, включая рак поджелудочной железы, кишечника, кожи и молочной железы развивались быстрее и начинали распространяться раньше и агрессивнее в более прохладной среде.

Интересно, что опухоли росли быстрее при более низкой температуре даже у тех мышей, которые были адаптированы к холоду с самого рождения.

И у мышей, и у людей иммунный ответ на появление злокачественной опухоли осуществляется Т-клетками, которые «соревнуются» с раковыми. После атаки Т-клеток раковые клетки сигнализируют организму подавить их продукцию, и эта борьба продолжается до победы иммунной системы над раком или наоборот. Целый ряд противораковых терапий направлен именно на то, чтобы помочь иммунной системе победить.

В эксперименте американских ученых все мыши имели одинаковое количество Т-клеток до того, как у них развился рак, однако Т-клетки мышей, находящихся в теплой среде, были быстрее, активнее проникали в опухоль и разрушали ее, выделяя больше антиканцерогенных веществ, чем Т-клетки мышей в прохладных условиях. Кроме того, у мышей в холоде обнаружилось существенно больше клеток, которые подавляют противоопухолевую активность иммунной системы.

Еще одна интересная находка ученых. Если обычным мышам дать на выбор помещения с разбросом температур от 22 до 38 градусов С, то большинство выберет 30 градусов.

Если же такой выбор дать мышам с раковыми опухолями, то они будут стремиться в самое теплое помещение — с 38 градусами.

Это соответствует наблюдениями за людьми, больными раком: они становятся более чувствительными к холоду и испытывают дискомфорт даже при нормальных температурах, особенно в процессе лечения.

Еще пара преимуществ мягкого климата

Фото с сайта walesonline.co.uk

В солнечную теплую погоду нас тянет проводить больше времени на свежем воздухе, что хорошо для мозга и других тканей и органов.

Любимый диван, телевизор и компьютер выглядят не так привлекательно, когда за окном погожий денек – мы выходим на улицу и начинаем активнее двигаться.

Люди в странах с теплым климатом проводят на ногах гораздо больше времени круглый год, и это тоже сказывается на здоровье, возможно, даже сильнее, чем средиземноморская диета.

Так что если вы раздумываете, куда поехать в отпуск, отправляйтесь на свидание с солнцем — не прогадаете.

Источники:

Cloudy climate responsible for heart disease

Vitamin D and Cholesterol

5 Reasons Warm Weather is Good For Your Health

Life, Death, and Climate

Cold environment makes cancer grow and spread faster

Источник: https://www.miloserdie.ru/article/samyj-luchshij-klimat-dlya-zdorovya/

Лучший климат в России

Климат для здоровья в россии

Для кого-то лучшие города для жизни — те, что совмещают в себе современные технологии, и поэтому упрощают жизнь. Но все же учеными доказано, человеку лучше всего жить в условиях с наиболее приятным климатом в первую очередь, где температурные показатели особо не меняются.

А поэтому исключен стресс для организма.

Лучший климат есть и в России, некоторые районы и страны имеют приятный климат, а другие абсолютно не пригодны для жизни, так как температура воздуха там колеблется, иногда идут ливни, случаются порывы ветра, а выпавший снег не дает насладиться в меру солнышком.

Сегодня вы узнаете о том, где лучший климат в России, мы перечислим города с хорошим климатом именно в России и на крымском полуострове. Особое внимание стоит уделить людям, страдающим различными заболеваниями, поэтому для них мы приготовили лучшую подборку мест с наиболее благоприятным климатом. Возможно, среди таких районов и городов вы найдете себе свой лучший климат в России для пмж.

Майкоп, Адыгейская республика

Майкоп, Адыгейская республика

Республика Адыгея — уникальный регион, здесь отличная экология и  лучший климат для здоровья в России.

Температура воздуха в городе Майкопе, столице Адыгеи, практически не меняется и летом не превышает 28 градусов, а зимой не опускается ниже -4 и чаще всего плюсовая.

Самое интересное, что в 2010 году зимой температура воздуха была зафиксирована на показателе +23 градуса.

Приятный лучший климат для жизни в России (Майкоп) обеспечивает географическое положение города, находится он недалеко от бассейна Черного моря, Крымского полуострова, а в России он расположился именно в устье реки. Поэтому название в переводе с адыгейского означает «долина яблок».

Вы еще сомневаетесь, в каком городе России самый лучший климат? Именно климат и привлекает в Майкоп многонациональное население – россиян, украинцев, армян, белорусов и других. Осадков выпадет очень мало, но влаги хватает, приносимой ветрами с западной части Адыгеи. Теперь вы тоже в курсе, где самый хороший климат в России, а впереди еще несколько интересных мест с благоприятным климатом.

Пятигорск, Ставропольский край

Пятигорск, Ставропольский край

Старейший оздоровительный курорт, туристический центр и просто потрясающей красоты город достоин того, чтобы переехать туда жить. Вот, где в России хороший климат для жизни! Ведь природа благоухает и только поспособствует наилучшему отдыху и оздоровлению.

Сюда можно приехать с детьми или провести остаток жизни пенсионеру, для всех погода будет приятной. Умеренно континентальный климат присутствует на всей территории города. Так как он расположился на возвышенности, то количество осадков уменьшается от вершины к равнинам.

Средняя температура воздуха зимой – 3 градуса, летом +21.

Что же помогает городу поддерживать лучший климат для человека в России? Это не моря и океаны, а горы и лесополоса, плюс ко всему слабый восточный ветер помогает перенести людям жару, если таковая бывает, хотя это редкое явление. Средняя влажность и некая прохлада, «приходящая» с горных вершин — еще один волшебный ключик для формирования приятного климата естественным путем.

Сочи, Краснодарский край

Сочи, Краснодарский край

Курортный город у моря – желанный отдых миллионов людей, востребованный еще в советское время, остался желанным и сейчас. Здесь температура воздуха летом выше среднего, но достаточно мягкая и дождливая зима.

Вопрос о том, где хороший климат для проживания в России может быть решенным, если вы относитесь к категории молодежи.

Субтропический влажный климат отлично подойдет для молодежи, но может быть слишком напряженным для людей с заболеванием сердечной системы и пенсионерам.

Влажности воздуха способствует протяженность города вдоль береговой линии Черного моря и Кавказские горные массивы. Именно в Сочи можно увидеть рядом растущие пальмы и другие субтропические растения рядом с обычной растительностью.

Здесь осенью и зимой достаточно слякотно, а летом душновато, поэтому посещение города на время отпуска более желательно, чем жить там постоянно.

Хотя… человек привыкает ко всему и возможно уже через полгода проживания, не сможет жить где-то вдали от родного Сочи.

Абхазия – регион республики Абхазия

Абхазия

Абхазия, хоть и является отдельным государством, но очень доступна для проживания и путешествий российским гражданам, можно въезжать по Российскому внутреннему паспорту и основная валюта это российский рубль.

Регион примыкает к бассейну Черного моря, имеет высокие и заснеженные горные хребты. Все это обуславливает влажный климат, но он более сухой, чем в Сочи.

Поэтому пенсионерам здесь жить будет комфортнее, особенно в городе Сухум.

Абхазия находится всего в 2 часах езды от Сочи, но климат там приятнее, это чувствуется. В любое время года (кроме лета) здесь будет теплее, по сравнению с сочинской территорией градусов на 5. Этот факт особенно приятен зимой.

Попадая сюда, вы непременно будете легче дышать, потому что умеренный субтропический климат очень приятен для человека и это самый лучший климат для жизни ближайший от России .

Температура в среднем держится в пределах +15 и даже в горах, поднимаясь на высоту до 400 метров можно ощущать себя в тепле – температура не изменится.

И она практически неизменна круглый год – 220 дней в году солнечная погода.

В регионе много рек и озер, флора и фауна представлена многочисленными видами животных и растений – эндемиков. Удивительно, но здесь на каждом шагу растут мандарины и лимоны,  и растительность субтропиков напоминает Грецию, это свидетельствует о средних показателях влажности воздуха.

Здесь же и хвойные – множество эвкалиптов отдаленно напоминающие Крым, да и по климатическим условиям эти два региона могут еще посоперничать и потягаться – и там и там человеку хорошо, он оздоравливается и набирается сил.

Туристов привлекает теплый город-курорт Гагры, он со всех сторон скрыт горными хребтами, поэтому защищен от ветров.

Также особой красотой и зрелищностью славятся водопады. Побывав на одном из таких водопадов, вы не сможете забыть этой божественной красоты. Кстати, на одном из них происходили съемки фильма «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона», а это еще больше привлекает туристов.

Где в России лучший климат для сердечников, астматиков и пенсионеров?

В пожилом возрасте люди начинают страдать различными заболеваниями, в том числе сердечными, болезнями кровеносной системы, дыхательных путей или же суставов. Поэтому люди часто интересуются, где в россии лучше климат для пенсионеров.

Конечно, можно предложить отдохнуть в Болгарии, Франции или Испании, но не всем по карману такой отдых, да и свои места как-то ближе к душе.

Дело привычки либо национальный менталитет людей играет роль в выборе зоны отдыха/переезда на пмж, мы гадать не будем…

Предложим вам лишь достойный вариант и самый лучший климат в России для проживания пенсионеров.

Мы могли бы сделать предположение, что самый лучший климат краснодарского края поможет наладить все проблемы со здоровьем…. Но здесь есть некоторые «подводные камни», которые только усугубят здоровье пенсионера.

Так летом в Краснодаре может быть невыносимо жарко – свыше 30 градусов, что для гипертоников и сердечников только хуже.

Геленджик

В каких городах России хороший климат, как вы считаете? Лучший климат для сердечников в России находится именно в Краснодарском крае, но это не Краснодар, а город Геленджик.

Там не бывает утомительной жары все благодаря береговым ветрам, влажность умеренная, а зимы достаточно мягкие.

Это лучший климат для проживания в России и стоит подумать о возможности переезда в городок.

Крымский полуостров – место отдыха интеллигентов

Крым

Здесь хороший климат для гипертоника (Россия) и сердечника, человека, страдающего суставными болями и заболеванием дыхательных путей. Потому что природные условия благотворно влияют на всю кроветворную систему в целом.

В Крыму всегда селились знаменитости, интеллигенция – поэты, писатели актеры.

Но сейчас – это место, куда стремятся попасть абсолютно все, дабы отдохнуть и оздоровиться – молодежь, семьи с детьми и конечно пенсионеры, ведь здесь самый лучший климат в России, (бывшая территория Украины).

Самый лучший климат в Крыму на черноморском побережье советуют людям, страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата, суставов, дыхательных путей. Именно здесь лучший климат для астматиков в России, особенно в горных районах.

Надеемся, что из нашего материала вы почерпнули полезную информацию. И еще один совет напоследок от сайта — приезжать на отдых в целях оздоровления следует не менее чем на три недели, а то и больше.

Ведь организму нужно акклиматизироваться, прежде чем излечится от недугов. Выбирайте плавные переходы между климатическими поясами, дабы акклиматизация прошла успешно.

Приятного вам отдыха и не мене приятного климата, где бы вы ни были!

Источник: https://supersmall.ru/luchshiy-klimat-v-rossii/

Где лучше жить в России после изменения климата в будущем

Климат для здоровья в россии
Где лучше жить в России после изменения климата в будущем?

Мы прошли тот период, когда изменение климата являлось элементом далёкого будущего.

 Любой, кто не достигнет семидесятилетнего возраста, почти наверняка испытает значительные изменения природных условий в связи с изменением климата. Мало того, что некоторые из сегодняшних ураганов и лесных пожаров усугубятся изменением климата.

В предстоящие годы будут широко распространены случаи более крупных погодных катастроф, которые затронут все больше и больше людей.

Во второй половине 21-го века температура станет невыносимой в современных жарких регионах, уровень океана повысится, что сделает многие острова необитаемыми, а частота разрушительных ураганов сделает многие прибрежные районы мира очень неблагоприятными местами для жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=yAOhQNmrdqE

Наши дети и внуки будут жить в мире сильно отличающемся от нашего, где постоянные изменения климата изменят структуру населения и способ, которым большие группы людей получают пищу и остаются в безопасности от стихий. У них будет ограниченный выбор места проживания, поэтому уже пора задуматься о том, как найти безопасное место в мире, в котором изменится климат.

Какие места безопасны в России куда стоит переехать в случае глобального потепления?

Что ожидать от глобального потепления в России в будущем? Кому будет хорошо от глобального потепления в мире? Будет ли хорошо жить в России когда будет глобальное потепление?

– Мнение учёных на этот счёт не выделяется своей оригинальностью. Конечно, южные регионы России будут более засушливыми, климат станет похожим на северные части Турции, место куда россияне привыкли ездить отдыхать.

В центральной части России климат будет похож на климат в Сочи или в Крыму. В Украине климат будет как в Болгарии и Турции. А в северных частях России повысится плодородность земель, откроется возможность для посадки новых культур.

Казалось бы зачем беспокоиться, от глобального потепления для России одни плюсы…

Когда это будет?

По прогнозам экспертов ощутимое влияние глобального потепления мы увидим к 2100 году. К этому времени планируется, при варианте “мягкого сценария изменения климата”, среднее повышение температуры в этом столетии всего на 1,5 градуса. При этом не будет резких изменений и серьёзных последствий от глобального потепления.

Есть мнение российских экспертов о том, что скорость потепления в России растёт на пол градуса в 10 лет. Эта скорость превышает общую скорость глобального потепления в мире. России придётся быстрее других стран выделять средства на модернизацию сельского хозяйства и инфраструктуры.

Тема глобального потепления ещё недостаточно изучена, учёные регулярно выдвигают разные гипотезы о вредных последствиях глобального потепления. Такие, как например, влияние изменение климата на размер животных, или влияние на полёт воздушного транспорта.

Не хочется напоминать о неприятных последствиях климатического изменения, таких как вымирание животных и о бедах в других странах, это неприятная тема поэтому давайте побудем эгоистами и рассмотрим то, что глобальное потепление принесёт нашим детям и внукам в будущем…

Плюсы глобального потепления в будущем для России

Нас как обычных людей интересуют плюсы от влияния глобального потепления, а не проблемы всего государства. Глобальные экологические проблемы России должно решать правительство. Государство естественно должно найти средства и выкручиваться, осваивать новые условия, создавать новые способы и правила выживания для людей.

Простым гражданам в России глобальное потепление несёт одни плюсы:

  • Не нужно будет беспокоиться за отопление домов, новые климатические условия в России принесут тёплые зимы, кто не любит холода и устал от них, почувствует себя лучше в новых условиях. Конечно, это большая экономия на ЖКХ и для семейного бюджета. Насколько известно, что газификация России осуществлена, всего на 45%, то людям придётся меньше заготовлять древесины на отопление. Наступят райские условия для жизни.
  • Многие опасаются вредных, по их мнению, последствий, таких как разрушение вечной мерзлоты, там, где построена своя инфраструктура, дома, трубопроводы, путепроводы… Но нужно в этом видеть позитив, на восстановление инфраструктуры потребуются новые рабочие руки, а саму инфраструктуру полезно обновить. Меньше будет безработных, будет задействовано больше людей в экономику.
  • Будет расширен диапазон сельскохозяйственных культур, и увеличено тёплое время года для роста. Это потребует значительных вложений, скептики этим не довольны, но это скорее радостные затраты чем неприятные.
  • Увеличатся зоны выпаса для животноводства, и разнообразие животного мира в сельском хозяйстве.
  • Откроются новые пути судоходства на местах где раньше была вечная мерзлота, это поспособствует улучшению торговли.
  • Благотворительное влияние на здоровье будет обеспеченно новой комфортной зоной проживания которая оттеснит северные части России неблагоприятные для жизни.

Что делает место безопасным? Где можно выбрать место для проживания в России:

Вместо того, чтобы углубляться в список, давайте сначала рассмотрим признаки, которые нужно искать в месте, где можно построить или купить дом и наслаждаться спокойствием.

Ситуация в России: по прогнозам, к середине 21-го века, примерно через 30 лет, летние температуры в центре России в среднем будут на 1,5 градуса выше. А также резко возрастёт количество дней с температурой более 40 градусов, что означает огромные опасности для тепловых ударов и подобных смертельных ситуаций.

Вдали от океана. При более высоких уровнях океана многие прибрежные районы будут испытывать размывание и сокращение береговой линии.

 Наводнение будет обычным явлением, а штормы и ураганы будут более интенсивными и смертоносными, чем сейчас. Вполне вероятно, что целые прибрежные города, в мире, будут разрушены катастрофическим штормом.

Вода будет наступать, но не следует ожидать резких затоплений как это показано в голливудских фильмах.

Должен быть доступ к воде: человек не захочет находиться рядом с местами штормовой катастрофы, он также не захочет жить в пустыне. В такой ситуации повышенного тепла высохнет почва. Когда пойдёт дождь, он не сможет пропитать потрескавшуюся почву и вода не дойдёт до ручьёв и рек. Это означает засуху. Изменение климата сеет хаос со всех сторон.

Желательно на возвышении: Хотя в конце 20-го века не все найдут путь к холмам, пребывание на некотором возвышении может быть полезным как для преодоления жары, так и для избежания наводнения. Невысокие возвышения, в зависимости от конкретной комбинации условий, станут в будущем наиболее подходящими для жизни.

По мере того, как мы приближаемся к середине столетия, будет крайне важно оценить определённые города по их стратегическим планам по решению проблемы изменения климата. Место, которое может продемонстрировать, что оно поддерживает свою инфраструктуру в оптимальном рабочем состоянии, является подходящим местом жизни для ваших детей и внуков.

Источник: https://orakyl.com/gde-luchshe-jit/

Консультация доктора
Добавить комментарий