Отеки на ногах после родов

Отеки ног после родов: причины, когда сойдут, что делать, если сильно отекают нижние конечности

Отеки на ногах после родов

Определить наличие рассматриваемых изменений на нижних конечностях можно, надавив на кожу в области припухлости: если остается ямка, значит, в тканях есть лишняя жидкость. Кроме этого, могут возникать судороги и тяжесть в ногах.

Причины

Почему в послеродовом периоде возникает отечность конечностей? Данный патологический процесс может быть обусловлен как общими факторами, так и наличием заболеваний. Общие причины, по которым отекают ноги после родов, следующие:

  • отсутствие полноценного отдыха. Всем известно, что уход за ребенком требует много времени и сил. Однако и про себя забывать не стоит, необходимо выделять время для отдыха. В противном случае в конце дня возможно появление припухлости на ногах;
  • несоблюдение режима питания. Постоянные перекусы в течение дня грозят увеличением веса и нагрузки на ноги, что и приведет к появлению отекших конечностей;
  • чрезмерное употребление в пищу соленых, острых или жареных блюд. Такая пища ведет к задерживанию жидкости в организме, ее накоплению в тканях;
  • нехватка витаминов.

Отеки после родов, возникшие по этим причинам, можно устранить посредством соблюдения режима, правильного питания и дополнительного приема витаминных препаратов.

Сильные отеки после родов могут свидетельствовать о наличии заболеваний в организме женщины, таких как:

  • нарушение функции почек, что препятствует нормальному выведению жидкости. Отечность наблюдается в обеих конечностях, возможны изменения мочи;
  • заболевания сердца. В этом случае ноги будут опухать весь день, а не к вечеру, как при усталости;
  • варикоз вен нижних конечностей;
  • тромбоз в сосудах ног. При этом отекать будет пораженная нога;
  • наследственность;
  • патология щитовидной железы;
  • болезни кишечника.

Лечение

Что делать, если сильно отекают ноги после родов? В случае появления отекших конечностей для устранения припухлости можно использовать способы первой помощи, медикаментозное лечение и народные средства.

Первая помощь

Уменьшить отеки на ногах в короткие сроки помогут такие действия, как:

  • придание конечностям возвышенного положения;
  • массаж;
  • сгибание и разгибание пальцев;
  • ходьба на пальцах ног;
  • поднятие с пола пальцами ног предметов (карандаша, мячика);
  • круговые движения носками;
  • подъемы на носочки;
  • сжимание пальцев стоп;
  • отдых и сон.

Медикаментозное лечение

Самостоятельно прибегать к медикаментозному лечению не стоит, если ребенок находится на грудном вскармливании: это может навредить малышу. Препаратов, разрешенных к применению кормящим женщинам, немного, поэтому назначать их может только врач.

Курс медикаментозного лечения зависит от причины патологического процесса. При заболеваниях почек или сердечно-сосудистой систем он составляет, в среднем, 30 дней. При варикозе длительность терапии около 6 месяцев.

Для лечения используют мази и гели на основе гепарина (Лиотон, Эссавен), а также препараты с растительными компонентами.

Народная терапия

Если отекли ноги после родов, то с этим поможет справиться народная терапия. Однако ее применение также разрешено после консультации с врачом.

В случае наличия высокого артериального давления отеки на ногах сойдут после применения мочегонных средств:

  • чай на основе липы;
  • брусничный отвар;
  • урологические сборы;
  • яблочный и березовый сок.

Сильные отеки нижних конечностей после родов помогут устранить ванночки с добавлением ромашки и мелиссы, цитрусовой цедры или крапивы с шалфеем.

Также поможет массаж льдом из отвара шалфея, тысячелистника или эвкалипта.

Тяжесть в ногах, усталость и отечность можно снять при помощи контрастного душа, который следует закончить холодной водой.

Профилактика

Как предупредить возникновение отеков на ногах после родов? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • в 3 триместре носить бандаж;
  • во время беременности и после родов использовать компрессионное белье;
  • после родов запрещается носить туфли на высоком каблуке;
  • придерживаться диеты с ограничением жирной, соленой, острой, сладкой пищи и газированных напитков;
  • соблюдать рекомендации врача.

Отечность ног после родов может свидетельствовать о неправильном питании, режиме дня, недостатке витаминов, заболеваниях сердца, почек и сосудов. В случае сохранения отеков в течение 4 недель после родов следует обратиться к врачу. Специалист точно установит причину данного процесса и назначит лечение.

Самостоятельное применение лекарственных препаратов запрещено, так как может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Также в лечении могут быть использованы народные средства. Для профилактики отека нижних конечностей необходимо ношение бандажа в период беременности и компрессионного белья. Также следует соблюдать диету и режим дня.

Владислава Спиридонова, специалист,
специально для xVarikoz.ru

про лечение отеков ног

Источник: https://xvarikoz.ru/bolezni/oteki-nog/posle-rodov.html

Отеки ног после родов: что делать?

Отеки на ногах после родов

Беременность непременно заканчивается, а вот проблемы, присущие ей, иногда остаются – у многих женщин отекают ноги после родов. Причины могут быть разные: от временных нарушений обмена веществ до серьезных патологий.

Самая безобидная причина, насчет которой волноваться не стоит – смещение органов во врем беременности. На поздних сроках матка сильно увеличивается в размерах и давит на соседние органы, тем самым затрудняя кровоток. Это становится причиной отеков нижней части тела. Отеки ног после родов сохраняются еще некоторое время, но вскоре проходят.

Бок о бок с предыдущей причиной стоит чрезмерное потребление жидкости. Отечность ног после родов возникает из-за сильной жажды и бесконтрольного питья. Важно найти золотую середину: выпивать достаточно жидкости, чтобы не спровоцировать накопление запаса воды организмом, но не слишком много, чтобы не получить тот же результат.

Образ жизни – еще одна причина, почему после родов сильно отекают ноги. Обильное употребление соли, жареного, острого и сладкого, а также сильная физическая нагрузка на ноги дают о себе знать в виде сильных отеков ног после родов.

Самая опасная и серьезная причина, по которой возникает отечность ног после родов, – варикоз и болезни сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если после родов долго не проходят отеки на ногах, необходимо обратиться к врачу для исключения или выявления патологий.

Как избавиться от отеков ног после родов – действенные методы

Многим женщинам, помимо любимого малыша, беременность дарит еще и сильные отеки ног после родов. Что делать, чтобы вернуть им прежнее состояние:

  1. Выпивать достаточное количество жидкости.
  2. Соблюдать принципы правильного питания.
  3. Делать массаж для опухших ног после родов.
  4. Выполнять физические упражнения, представленные на онлайн-курсе.
  5. Занимать положение «вверх ногами» время от времени.

Важно помнить, что, если после родов сильно отекли ноги, и отек не сходит, это повод обратиться к врачу.

Что касается первого пункта, пить много после родов – это нормально. Ведь женщина в процессе родов теряет много жидкости в виде крови. Восполнять недостаток нужно обязательно.

Однако, чтобы ноги не отекали после родов, пить надо умеренно много.

Чтобы понять, в какую сторону двигаться для избавления от отечности, надо поэкспериментировать с количеством выпиваемой жидкости и прислушаться к своему организму.

Многие женщины с рождением малыша начинают активно употреблять в пищу продукты, вызывающие отечность после родов, что делать не рекомендуется. Да, иногда хочется «оторваться» за все 9 месяцев беременности и скушать что-нибудь вредное, что было под запретом так долго. Но увлекаться нездоровой пищей все же не стоит.

Помимо бесконечных ограничений есть и приятные методы борьбы с отеками на ногах после родов – делать массаж ступней и голеней.

Массаж начинают выполнять от пальцев ног, а затем через пятки продвигаются к голеням. Движения должны быть легкими, но твердыми.

Можно делать самостоятельно, задействовать родственников либо обратиться к специалисту. Отек ступней ног после родов также хорошо решается массажем.

Если возникли отеки после родов на ногах, причина появления которых в малоподвижном образе жизни и застое крови, помогут физические упражнения. Выполнять их нужно несколько раз в неделю или даже ежедневно. При этом не столь важна продолжительность занятий, как их регулярность. Упражнения, помогающие убрать отеки ног после родов, представлены в программе онлайн-курса.

Если после родов опухли ноги и это следствие усталости, помогут перевернутые положения. Это могут быть асаны из йоги, а могут быть просто несколько минут сидя с поднятыми ногами, опираясь на спинку дивана. Однако важно помнить, что не все перевернутые положения можно выполнять после родов, поэтому лучше самостоятельно асаны не подбирать, а довериться тренеру онлайн-курса.

Отеки ног после родов – что делать, чтобы их избежать?

Борьба с отечностью – та ситуация, когда лечение и профилактика совпадают. Если соблюдать принципы правильного питания, контролировать потребление жидкостей, испытывать умеренную физическую нагрузку и грамотно расслабляться, то столкнуться с такой проблемой как отечность ног после родов не придется. Если все же после родов сильно отекли ноги – значит, какой-то из пунктов не выполнялся.

В профилактике отеков, вызванных варикозом, свои методы. Здесь можно добавить еще и регулярное посещение врача, который выявит болезнь на раннем этапе и назначит лечение.

Источник: https://mama-poslerodov.ru/blog/oteki-nog-posle-rodov-cto-delat

Отеки после родов: почему отекают ноги и промежность, когда проходит отечность?

Отеки на ногах после родов

Многие беременные во время вынашивания ребенка сталкиваются с проблемой сильных отеков. Они возникают в третьем триместр, а иногда возникают уже после рождения малыша. Отеки ног после родов – вполне естественное явление.

Почему они возникают? Через сколько пройдут отеки? Что нужно предпринять, если опухли конечности? Как выглядят ноги после родов?

Механизм возникновения отеков

Отеки – скопление лишней жидкости в тканях и органах. Люди без медицинского образования могут спутать отечность с припухлостью.

Для того чтобы их отличить, нужно надавить на место припухлости и удерживать палец, придавленный к коже, в течение минуты. Если у женщины отек, то на коже останется вмятина, которая не будет сглаживаться несколько минут.

Когда во время беременности руки, ноги отекают и болят, может потребоваться госпитализация будущей мамы.

Послеродовые отеки: причины и лечение

Многих женщин тревожит вопрос, когда проходят отеки. Ответ зависит от локализации и выраженности симптоматики. Чаще всего у женщин отекают нижние конечности. Ноги страдают из-за избыточной нагрузки не только до, но и во время, и после родов.

Отеки ног и рук возникают из-за нарушения работы почек во время вынашивания плода. Отечность промежности появляется из-за рождения крупного ребенка или осложнений в ходе родовой деятельности.

Причины возникновения отеков после родов могут заключаться и в использовании препаратов для стимуляции родовой активности. На задержку жидкости также влияют следующие факторы:

  • нехватка витаминов;
  • нарушение распорядка дня;
  • болезни сосудов;
  • изменение гормонального фона;
  • повышение или понижение артериального давления.

Физиологические отеки (организм не успевает избавиться от накопившейся жидкости)

Женщины в послеродовой период очень часто сталкиваются с проблемой отечности. К числу причин ее возникновения можно отнести:

  • Естественную послеродовую реакцию организма. Несмотря на то, что в первые сутки материнства женщина теряет, как минимум, три литра жидкости, достаточно большое ее количество задерживается в тканях. Отеки ног, как правило, сходят в первые полторы недели после окончания беременности.
  • Использование препаратов для стимуляции родов. В этом случае отеки уходят в течение недели.

Болезни почек

Во время беременности страдают почки, так как им приходится работать за двоих. Почечная недостаточность в этот период может быть связана с давлением матки на внутренние органы и мочевыделительную систему, вследствие чего происходит задержка жидкости в организме. Вторая причина – изменение состава крови, которое отрицательно воздействует на работу организма в целом.

Если у женщины до и во время беременности были хронические заболевания почек, их необходимо контролировать и после родов. Регулярное посещение уролога или нефролога в этом случае обязательно.

Неправильный режим питания

Рацион питания женщины – еще один фактор, провоцирующий отечность. Если она предпочитает соленые, жареные и копченые блюда, то вода в организме задерживается и накапливается. Кроме того, питание должно быть дробным.

Переедание может отрицательно сказаться на здоровье мамы.

К сожалению, не все мамочки, особенно новоиспеченные, могут самостоятельно отрегулировать свой режим питания, сна, употребления количества жидкости, так как они заняты малышом.

Гипертоническая болезнь

В последние годы количество пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями увеличилась, а их средний возраст снизился. Отеки при гипертонической болезни появляются постепенно и незаметно. На начальных стадиях заболевания женщина может месяцами не обращать внимания на повышенное давление.

Однако появление сопровождающих неприятных симптомов должно стать поводом для беспокойства. К их числу относятся одышка, тахикардия, покраснение лица.

Отсутствие лечения гипертонической болезни приведет к истончению сосудов и нарушению их эластичности, вследствие чего могут пострадать почки и вся мочевыделительная система.

Как предупредить физиологические отеки и избавиться от них?

Многих молодых мам тревожит вопрос касательно того, как предотвратить эту проблему или как быстро снять отеки после родов. Профилактика возникновения физиологических отеков включает следующие правила для быстрого восстановления после родов:

  • правильное питание;
  • регулярные дневные и вечерние прогулки на свежем воздухе;
  • прохладный душ;
  • регулярный туалет промежности, особенно в случае ее повреждения в процессе родоразрешения (в соответствии с рекомендациями врача);
  • соблюдение режима сна и бодрствования;
  • минимальные физические нагрузки;
  • подбор правильного белья (компрессионного) и обуви (без каблуков).

Физиологические отеки, как правило, спадают по истечении 7–10 дней. При возникновении такой проблемы не нужно паниковать, следует подождать полторы-две недели. К этому сроку физиологические отеки обязательно сойдут.

Если женщина стремится как можно скорее избавиться от отечности, ей следует соблюдать некоторые правила.

Лечение включает коррекцию рациона, контроль выпитой жидкости, максимально возможное снижение нагрузки на нижние конечности, а также ношение специального послеродового белья.

Питьевой режим до и после родов

Женщина после родов должна выпивать больше жидкости, чем в период беременности, примерно 2–2,5 л в сутки. Это связано с началом грудного вскармливания – теперь женщине предстоит ежедневно отдавать малышу 1–1,5 л молочка, которое должен вырабатывать ее организм.

Пациенткам с проблемой физиологической отечности категорически противопоказан кофе, газированная вода, а также очень сладкие соки и компоты. Женщинам с отечностью рекомендуют употреблять следующие напитки:

  • укропную воду;
  • морс из клюквы;
  • березовый сок;
  • липовый чай;
  • отвар из сушеных ягод калины;
  • настой из кураги.

Последние два напитка очень легко готовить. Для получения отвара из калины берется 20 г сушеных ягод, которые заливаются 200 мл кипятка и варятся на протяжении 20 минут. По истечении указанного времени отвар необходимо тщательно сцедить. Второй настой готовится с использованием 200 г сушеных абрикосов. Сухофрукты заливаются 200 мл кипящей воды и настаиваются не менее 6 часов.

Несмотря на то, что мочегонные напитки действительно помогают убрать отеки у молодых мам, их применение должно быть согласовано с гинекологом и педиатром. Необходимо исключить отрицательное воздействие компонентов напитков на организм малыша.

Коррекция рациона

Молодая мама часто выглядит отекшей вследствие неправильного питания и злоупотребления определенными продуктами. В этом случае отеки сойдут, как только женщина сбалансирует свой рацион. Необходимо включать в свое ежедневное меню зелень, свежие овощи и фрукты, свести к минимуму употребление соли, заменив ее разрешенными приправами.

Следует исключить следующие продукты и блюда:

  • кофе и крепкий чай;
  • копчености и соленья;
  • колбасы, сосиски;
  • консервы;
  • жирное мясо;
  • соленую и сушеную рыбу;
  • чипсы и сухарики с добавлением специй;
  • алкоголь;
  • газированные напитки.

Снижение нагрузки на ноги

Многие женщины после родов спрашивают гинеколога, как быстро убрать отеки. Снижение физической активности после родов – один из способов лечения и профилактики физиологической отечности ног.

Заботясь о новорожденном, мама постоянно находится на ногах, вследствие чего нагрузка на нижние конечности возрастает. Необходимо помнить, что отныне женщина отвечает не только за себя, и от состояния матери зависит благополучие младенца.

Во-первых, женщина должна побольше отдыхать в положении лежа, положив ноги на небольшой валик. Во-вторых, ей нужно делать теплые ванночки с травами – шалфеем, крапивой, ромашкой.

После такой приятной расслабляющей процедуры рекомендуется помассировать стопы и икры.

Для того чтобы побыстрее снять отеки рук, ног или промежности, можно воспользоваться услугами профессионального массажиста. Специалист, воздействуя на ткани, поможет организму быстрее избавиться от лишней жидкости.

Компрессионное белье

Компрессионное белье – лучший способ профилактики и терапии сосудистых заболеваний ног.

Пациентки, которые носят его в послеродовый период, застрахованы от нарушений нормального состояния сосудов нижних конечностей. Компрессионный трикотаж позволяет также избежать растягивания кожных покровов.

Компрессионные чулки, гольфы или колготы носят длительное время (в соответствии с инструкцией) и снимают на время отдыха.

Источник: https://www.OldLekar.ru/rody/posle/oteki-posle.html

Отеки ног после родов: причины появления и методы лечения

Отеки на ногах после родов

В период беременности женский организм испытывает серьезные перестройки: меняется гормональный фон, увеличивается вес, смещаются внутренние органы, из-за чего в их работе также происходят изменения.

Отеки ног после родов наблюдаются у 80% женщин, потому что самая большая нагрузка в это время приходится именно на органы малого таза и нижние конечности.

Причины и лечение симптома часто зависят от образа жизни, наличия хронических заболеваний и возраста пациентки.

Причины послеродовой отечности ног

Послеродовая отечность ног обычно проявляется на третий день после рождения ребенка. У мамы прибывает молоко, и это провоцирует припухлость тканей.

Отек может быть односторонним (только на одной ноге) или распространяться на обе ноги. Его легко обнаружить, если на несколько секунд надавить пальцем на кожу в области голени.

После того, как вы уберете палец, на месте нажатия появится ямка, которая исчезнет не сразу, это и есть отек.

Отеки на ногах после родов появляются по разным причинам. У здоровых женщин конечности отекают при грудном вскармливании, а также при неправильном питании, когда потребляется чрезмерное количество соли. Кроме того, накануне родов и сразу после них возникает особенно сильное чувство жажды, поэтому женщина пьет много воды.

Нередко отечность ног наблюдается после инфузий, когда будущей маме перед родами или в связи с кесаревым сечением ставят многочисленные капельницы, что вызывает нарушения в работе почек. При сердечно-сосудистых заболеваниях такие внутривенные вливания становятся основной причиной отеков после родов.

Настороженность должны вызывать отеки после оперативного вмешательства. В этом случае, если пациентка не находится в стационаре, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Первая помощь при отеках конечностей должна быть оказана немедленно, потому что в ходе операции могли быть повреждены сосуды, задеты внутренние органы, из-за чего и нарушилось кровообращение.

В стационаре врач в обязательном порядке регулярно осматривает женщину после родов и может точно определить, почему у нее отекли ноги.

Среди патологических факторов, вызывающих отечность, встречаются такие:

  • Варикоз. Эта болезнь, если она уже присутствовала в анамнезе, обостряется во время вынашивания ребенка. Из-за растущей нагрузки на ноги нарушается кровообращение в малом тазу. У женщины могут появиться сосудистые сеточки в области икроножных мышц и на бедрах.
  • Болезни почек тоже дают о себе знать, сигнализируя о проблемах застойными явлениями, задержкой жидкости, и, как следствием, отеками.
  • Заболевания сердца, как мы уже упоминали, также могут обостриться при беременности, в основном, в связи с увеличением объема крови и изменением ее состава в этот период.
  • Сахарный диабет, как и любая другая эндокринная патология, может стать спусковым механизмом для развития отека ног. Например, снижение уровня железа в крови провоцирует послеродовой гипотиреоз.

Если ребенок появился на свет в результате кесарева сечения, мама подвержена отечному синдрому, связанному с малоподвижностью после проведения хирургического вмешательства. Нужно следовать всем рекомендациям доктора, стараться больше двигаться и обязательно носить компрессионный трикотаж.

Как снять отеки

Если у молодой мамы отекли ноги после родов, а причина этого явления не связана с какими-либо заболеваниями, есть шанс улучшить самочувствие с помощью простых методов:

  • употребляйте меньше жидкости;
  • старайтесь отдыхать, не нагружайте ноги;
  • выполняйте гимнастику;
  • пересмотрите рацион, исключите жареную, жирную, острую, копченую и соленую пищу;
  • откажитесь от кофе;
  • потребляйте умеренное количество жидкости (не больше 2 л воды в сутки);
  • носите компрессионный трикотаж (гольфы, чулки);
  • массажируйте ноги.

Придерживайтесь этих несложных мер, и в течение недели припухлость спадет. Если проблема продолжает беспокоить и дальше, сообщите об этом врачу для проведения необходимых диагностических мер. Помните, что продолжительная отечность – довольно опасный симптом.

Медикаменты

Назначать мочегонные средства и любые другие медикаменты может только врач после проведения полноценного обследования, сдачи анализов и постановки диагноза. Прием медпрепаратов ведется под наблюдением, потому что в период лактации лекарства могут навредить ребенку или ухудшить естественное поступление молока.

Диуретики (Канефрон, Фитолизин) прописывают для быстрого избавления от лишней жидкости в организме. В этот период важно хорошо питаться. Еда должна содержать все необходимые витамины и микроэлементы.

Препараты железа помогают при железодефицитной анемии. Обычно их назначают женщинам, страдающим варикозным расширением вен.

Как правило, при патологиях кровеносной или мочеполовой систем лечебный курс длится месяц, затем наступает заметное облегчение. При варикозной болезни терапия может продолжаться до полугода.

Здоровое питание

Чтобы эффективно убрать отеки нижних конечностей, важно придерживаться принципов здорового питания. Зачастую именно неправильный рацион становится причиной дискомфорта в ногах. Чтобы наладить кровообращение, стабилизировать работу почек, необходимо исключить из меню некоторые продукты.

Нельзя употреблять:

  • слишком крепкий чай, кофе, колу, алкоголь;
  • солености и копчености;
  • жареную и жирную пищу;
  • фаст-фуд;
  • консервы;
  • колбасу;
  • специи, приправы;
  • соленые орешки, сухарики, чипсы.

Пейте только свежую негазированную воду не более двух литров в день. Допускается употребление кисломолочных продуктов, натурального мёда. Накануне родов желательно кушать овощи и фрукты, а салаты заправлять льняным или оливковым маслом. Можно есть сухофрукты, но только в умеренных количествах.

Упражнения

Если молодая мама пока точно не знает, почему у нее отекли ноги после родов, попробовать устранить неприятный симптом можно с помощью простых упражнений. Лечебную гимнастику рекомендуется выполнять ежедневно, лучше всего в утренние часы. Заниматься физкультурой нужно хотя бы 15 минут в день. Это поможет снизить негативные последствия гиподинамии, уменьшит нагрузку на суставы.

Самое простое упражнение – крутить каждой стопой по часовой стрелке и обратно. Его можно выполнять после каждого кормления, так ритуал постепенно войдет в привычку. Походите на носочках, а затем на пятках.

«Велосипед» и «березку» рекомендуется начинать делать еще в предродовой период в качестве профилактической меры. После родов – по мере возможности, проконсультировавшись с доктором о своем физическом состоянии.

Старайтесь чередовать небольшие прогулки с отдыхом в горизонтальном положении. Лежа на спине, укладывайте ноги на возвышение (для этого можно использовать еще одну подушку). Спать лучше на левом боку.

Народные средства

Если отечность распространилась не только на ноги, но и на руки, промежность, избавиться от проблемы помогут народные средства.

Хорошо действуют отвары мочегонных трав: ромашка, мята. Находясь в стационаре проще всего употреблять готовый фиточай из аптеки. Положительный эффект оказывает чай из липы и мелиссы. Разнообразить рацион можно березовым соком, компотом из ягод, узваром.

Для ног делайте ванночки с добавлением морской соли, туда же можно влить отвар из лекарственных трав.

Важно! Если вы страдаете варикозом, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением народных методов. Ванночки для пациенток с таким диагнозом могут быть противопоказаны.

Кроме того, если вы заметили любые аллергические проявления на коже, или проблемы со стулом, немедленно прекратите употребление фиточая, возможно, у вас имеется индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

Если отекли верхние конечности, старайтесь не держать малыша подолгу на руках, укладывайте в кроватку сразу после кормления. При отеке в области промежности прикладывают грелку со льдом. Если же его причиной стала бактериальная инфекция, врач назначает антибиотики.

Когда пройдут отеки

После родов женскому организму требуется некоторое время на восстановление.

Обычно состояние улучшается уже через 1-2 месяца. Чтобы ускорить этот процесс, чаще прикладывайте ребенка к груди.

Некормящие мамы восстанавливаются дольше, а у женщин с варикозной болезнью терапия можно продолжаться от 6 до 12 месяцев.

Как предотвратить отеки после родов

Снизить послеродовую отечность помогут профилактические меры. Накануне родоразрешения старайтесь правильно питаться, по возможности отдыхайте, носите только удобную обувь. Строго ограничьте прием соленой и острой пищи, которая может спровоцировать сильную жажду.

На последних неделях рекомендуется носить специальное поддерживающее белье, бандаж, препятствующий лишней нагрузке на ноги. Принимайте контрастный душ и обеспечьте себе полноценный сон. Помните, что совсем скоро в вашей жизни начнется новый, полный радостных моментов период.

Источник: https://oteki.info/u-beremennyh/otechnost-nog-posle-rodov

Причины и лечение послеродовых отеков ног

Отеки на ногах после родов

Отеки после родов на ногах могут быть спровоцированы различными причинами: неправильным образом жизни, как результата обострения хронических заболеваний. В любом случае, быстро устранить послеродовые отеки на ногах может только врач, который на основании проведенного исследования определяет, что делать в каждой конкретной ситуации.

Характеристика отечности ног

С развитием беременности, в организме женщины происходят изменения функционирования внутренних органов и систем, провоцирующих отеки.

Как правило, после родов функционирование организма приходит в норму, и отечность проходит сама по себе. В случае, когда естественное восстановление по каким-либо причинам невозможно, пациентке показано медикаментозное лечение.

Необходимые препараты определяет врач на основании проведенных анализов и визуального осмотра.

Для отеков послеродового периода характерны следующие проявления:

  1. Опухать ноги начинают на третий день после родов. Чаще всего это явление связано с естественным процессом прилива молока.
  2. Отеки ног после родов проявляются в виде припухлостей тканей. При нажатии на месте отека формируется ямка, не исчезающая в течение длительного времени.
  3. В зависимости от выраженности и локализации, послеродовые отеки могут охватывать одну или обе конечности.

Почему отекают ноги после родов

Причины, по которым возникают отеки ног после родов различны.

Во время вынашивания ребенка, организм многих будущих мам потрясают различные изменения: гормональная перестройка, увеличивающийся вес, нарушения функционирования внутренних органов и систем. В первую очередь страдают почки. Нарушение их работы приводит к тому, что излишки жидкости накапливаются в организме, развиваются отеки, сохраняющиеся длительное время после родов.

Также отечность у здоровых женщин после родов могут спровоцировать:

  • увеличенная нагрузка на ноги, связанная с уходом за ребенком;
  • неправильное питание — чрезмерное потребление соли провоцирует задержку жидкости в организме.

Общие факторы возникновения патологии

Основные причины, провоцирующие отеки на ногах после родов:

  1. Болезнь варикозного расширения вен — нарушается кровоток, и развиваются застойные изменения сосудов, появляются сосудистые звездочки.
  2. Патологии почек и органов мочеполовой системы — чрезмерная нагрузка на почки способствует застою жидкости в организме и развитию отеков.
  3. Заболевания сердца— мышечный орган не способен перекачивать увеличенный объем циркулирующей крови, что провоцирует застой в сосудах.
  4. Гестоз — возникшая патология представляет серьезную опасность для жизни будущего ребенка.

Отечность ног после инфузий

Процесс естественных родов, а также операция кесарево сечение сопровождаются многочисленными внутривенными вливаниями — капельницами.

Уже существующие болезни почек, нарушения работы сердечной мышцы, а также патологические состояния сосудов затрудняют процесс выведения излишней жидкости из организма.

Такие факторы объясняют, почему после родов отекают ноги и что делать в такой ситуации.

Отеки после оперативного вмешательства

Если отеки не проходят после оперативного вмешательства, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Отечность может быть спровоцирована механическими повреждениями сосудов во время операции, сдавливанием сосудов и капилляров послеоперационными отеками, нарушающими кровоток нижних конечностей.

Что делать при послеродовой отечности ног

Причин, спровоцировавших послеродовую отечность ног много. Потому, что делать и почему отекли ноги после родов, определяет только врач, по результатам проведенного визуального осмотра и лабораторных анализов.

Первая помощь при отеках конечности

Быстро снять симптомы сильной отечности ног после родов, при условии, что они не вызваны заболеваниями внутренних органов или оперативным вмешательством, помогут действия первой помощи при отеках:

  • по возможности сократите объемы потребляемой жидкости;
  • больше отдыхайте, очень важно снизить нагрузку на ноги;
  • ежедневно, уделяйте минимум полчаса легким физическим упражнениям;
  • на время исключите из рациона жареные, соленые, сладкие блюда;
  • практикуйте ежедневный массаж ступней (особенно перед сном).

Применяя на практике несложные правила первой помощи, послеродовые отеки пропадут уже через семь дней. Ситуация, когда отечность сохраняется более длительное время, требует серьезного изучения медиками.

Лечение медикаментами

Дать точный ответ на вопрос, как убрать отеки на ногах после родов, может только врач, изучивший конкретный, индивидуальный случай. По результатам проведенного исследования, в зависимости от причины спровоцировавших отеки назначается соответствующее медикаментозное лечение:

  • прием диуретиков способствует выведению лишней жидкости из организма естественным путем;
  • антибактериальная терапия показана при отеках, вызванных бактериальной инфекцией;
  • прием железосодержащих препаратов назначается при заболеваниях вен (помимо отеков, провоцирующих анемию);
  • витаминная терапия помогает быстрее восстановить защитные силы организма и нормализовать работу всех внутренних органов и систем.

Важно: медикаментозная терапия, действие которой направлено на то, как снять отечность после родов, должна проходить под строгим контролем врача. Неконтролируемый прием лекарственных средств может нарушить естественный прилив молока и навредить ребенку.

Народная медицина

Диагностировав причину отека на ногах после родов и обозначив необходимый курс лечения, врачи рекомендуют к использованию дома некоторых средств народной медицины. Сборы лечебных трав, обладая мочегонным и седативным свойством, не только оказывают помощь в лечении отеков, но и способны устранить множество иных послеродовых проблем.

Наиболее эффективные средства народной медицины:

  • мочегонные чаи из ромашки, мяты, можжевельника;
  • березовый сок;
  • успокаивающие чаи на основе мелисы и липы;
  • настойка конских каштанов;
  • отвар из шалфея и крапивы.

Отвары из лечебных трав можно принимать внутрь или добавлять их в ванночки для ног. Также хорошее противоотечное действие оказывают вечерние массажи с использованием морской соли.

Важно: что делать, если ноги после родов сильно отекают, определяет только врач. Неграмотные действия использования рецептов народной медицины могут оказывать негативное влияние на сосудистые узлы и ухудшать состояние ног.

Также с особой осторожностью к лечению травами необходимо относится молодым мамам, кормящим ребенка грудью. При малейшей аллергической реакции (как у ребенка, так и у кормящей женщины) лечение отварами и настойками необходимо прекратить.

К какому врачу обратиться

При появлении первых симптомов отеков ног после родов, необходимо обратится к врачу терапевту, который по результатам проведенного обследования сможет определить причину этого неприятного состояния и дать направление на дальнейшее лечение у узкопрофильного специалиста.

Так при заболеваниях сосудов (наиболее частой причине отечности) необходима консультация флеболога.

Нефролог поможет быстро устранить отечность, если патология спровоцирована заболеваниями почек.

Кардиолог назначит необходимое лечение, позволяющее устранить отеки спровоцированные проблемами с сердцем.

Предпринимать действия борьбы как избавиться с отеками на ногах после родов, необходимо еще в период вынашивания ребенка.

Во время беременности (особенно на последних месяцах) необходимо носить бандаж, снимающий нагрузку на ноги, минимизирующий риски развития варикоза ног.

Использование компрессионного белья — хорошая мера профилактики отека ног.

На время лучше забыть об обуви на высоком каблуке, без пятки, шлепках, тесной обуви.

Здоровое питание, отсутствие в меню жирной, острой пищи, газированных напитков поможет не только избавиться от отеков, но и восстановить естественные защитные силы женского организма.

Хорошей мерой профилактики могут стать следующие упражнения:

  • круговые вращения ступнями ног;
  • ходьба на носочках;
  • перекат на носок и пятку.

Ежедневные ванночки для ног, контрастный душ, полноценный сон помогут быстрее снять отечность после родов, сохранить хорошее настроение родившей женщины.

Знания почем возникают и как лечить отеки ног после родов помогут в самые короткие сроки устранить проблему, быстрее прийти в норму.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-nog/posle-rodov

Отёки ног и промежности после родов: причины, меры, сроки, лечение

Отеки на ногах после родов

Cодержание:

  • Причины
  • Первая помощь
  • Сроки
  • Медикаментозное лечение

После рождения малыша каждой женщине приходится пройти свой восстановительный период, который у всех длится по-разному.

Почти 80% молодых мам в первые месяцы сталкиваются с такой проблемой, как отёки после родов, которые распространяются на лицо и фигуру в целом.

Однако чаще всего страдают ноги и влагалище, потому что во время вынашивания младенца именно им приходилось выдерживать колоссальные нагрузки. В чём кроются основные причины послеродовой отёчности тканей и можно ли как-то остановить этот процесс?

  • Причины
  • Первая помощь
  • Сроки
  • Медикаментозное лечение

Сроки

При такой напасти вполне понятны переживания женщин по поводу того, когда пройдут отёки после родов и можно будет не переживать по этому поводу. В идеале, если процесс не спровоцирован серьёзными заболеваниями различных органов и систем, всё должно пройти за 1 — максимум 2 недели.

Несмотря на то, что данные сроки очень индивидуальны и условны, если проблема не уходит дольше обозначенного времени, нужно незамедлительно обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить причины своего состояния. Только после этого вам скажут наверняка, пройдут ли отёки на вашем теле после родов в ближайшем будущем.

Для скорейшего выздоровления придётся пройти полный курс лечения, назначенный специалистом.

Консультация доктора
Добавить комментарий